Well being là gì? Các khía cạnh của giáo dục well-being
Well being ngày càng trở nên quan trọng khi mà sự thoải mái và hạnh phúc của nhân viên đang được xem xét như một phần không thể tách rời trong văn hóa doanh nghiệp hiện đại.
Không chỉ là yếu tố quyết định đến hiệu suất công việc, mà sự khỏe mạnh và hạnh phúc của nhân viên còn là nền tảng cho một môi trường làm việc năng động và tích cực, từ đó hỗ trợ doanh nghiệp phát triển mạnh mẽ và bền vững.
"Sự phấn khích, hạnh phúc và sức khỏe của nhân viên trong công việc và cuộc sống của họ được gọi là "well-being". Khái niệm này không chỉ bao gồm sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến tâm lý, tài chính, mối quan hệ xã hội và nguồn lực hỗ trợ mà nhân viên có."
Trong lĩnh vực giáo dục, người ta thường sử dụng thuật ngữ "giáo dục hạnh phúc" để ám chỉ việc tập trung vào sức khỏe tinh thần của học sinh. Một số giáo viên cố gắng xây dựng các trường học hạnh phúc, nơi mà học sinh không chỉ học về wellbeing như một môn học phụ, mà còn tiếp xúc với nó hàng ngày thông qua các bài học chính thức.
Giáo dục hạnh phúc giúp học sinh vượt qua các trở ngại tâm lý, hiểu rõ mục tiêu học tập và mục tiêu sống của bản thân, cân bằng cảm xúc và hòa nhập trong một cộng đồng hạnh phúc. Để đạt được điều này, một trường học hạnh phúc cần dạy trẻ em về wellbeing từ khi còn nhỏ. Thời gian và môi trường giáo dục tích cực sẽ giúp trẻ phát triển thành những người học hạnh phúc.
Những yếu tố mà học sinh có thể nhận được từ một trường học hạnh phúc bao gồm:
- Cảm thấy an toàn, hiểu rõ giá trị bản thân và được tôn trọng
- Tích cực tham gia vào hoạt động học tập và xã hội
- Tự tin, hiểu rõ năng lực cá nhân và tự chủ
- Mối quan hệ tích cực và sự hỗ trợ từ giáo viên và bạn bè
- Không cảm thấy bị cô lập, luôn thấy mình là một phần của cộng đồng
- Hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống học đường
Ngoài ra, việc hiểu biết chuyên môn và tinh thần khỏe mạnh luôn ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, giải quyết các vấn đề về sức khỏe của học sinh là yếu tố quan trọng để cải thiện hiệu suất học tập.
Các khía cạnh của giáo dục well-being
Sức khỏe tinh thần của học sinh bao gồm việc hiểu về tâm trí, cảm xúc của mình và cách điều chỉnh chúng. Họ cũng học về tâm lý học trong trường học, tâm lý xã hội và cách vượt qua những tổn thương để chữa lành bản thân.
Để duy trì sức khỏe thể chất tốt, học sinh cần tham gia vào các hoạt động thể dục, thể thao. Họ được hướng dẫn phát triển một cách toàn diện theo lộ trình phù hợp với sức khỏe cá nhân.
Ngoài ra, học sinh cũng được khuyến khích nhận biết điểm mạnh - yếu của bản thân, đặt mục tiêu và định hướng cho tương lai, cũng như cách góp phần vào sự phát triển của lớp học, cộng đồng và thế giới.
Giữ gìn mối quan hệ xã hội là một phần quan trọng của giáo dục sức khỏe tinh thần. Điều này bao gồm việc duy trì mối quan hệ với gia đình, bạn bè, giáo viên và mọi người trong xã hội.