Bailar, arte y salud

•Cuando bailamos se liberan endorfinas en nuestro cerebro que actúan como neurotransmisores generando sensación de bienestar.🧠

• Ayuda a desarrollar los músculos y aporta flexibilidad. 🧘

• Fortalece los huesos, previniendo la aparición de la osteoporosis.🦵🦴

• Previene problemas en las articulaciones.🤜🤛

• Mejora el sentido del equilibrio.🤸🏻

• Incrementa la resistencia al esfuerzo.🦸🫁

• Controla el nivel de colesterol.🙆🫀

• Previene la demencia senil.💆

• Fortalece la memoria al tener que memorizar los pasos de baile.🐟

• Es un activador social que ayuda a romper la soledad.🤼👯

• Rebaja el nivel de estrés.🌬️🌀

• Ayuda a conciliar el sueño.🌚

• Potencia la autoestima porque hace que la persona que aprende a bailar se sienta más seguro y se sienta a gusto mientras baila.🌟

• Activa el cerebro y es una gran ayuda neurológica porque obliga a centrarnos en la coreografía, memorizar los pasos y mantener la coordinación en todo momento.🔍🪬