LIBRO DIGITAL A(R)MANDOME PDF GRATIS

En el libro A(R)MÁNDOME, abordaran temas cruciales para nuestra salud emocional y relacional, como la ansiedad, el amor propio y cómo sanar un corazón roto.

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A través del conocimiento del tema y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer y aceptar tus sentimientos, a construir tu autoestima y a sanar tu corazón.

Explorararas cómo el amor propio es la clave para superar la ansiedad y el dolor del amor perdido, y cómo puedes encontrar la felicidad y la paz interior en ti mismo.

Aprenderás a identificar los desencadenantes de tu ansiedad y a desarrollar estrategias para superarlos. Además, encontrarás ejercicios prácticos y herramientas para implementar en tu vida cotidiana.

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Comienza tu viaje hacia el equilibrio emocional y mental.